Le COC Gymnastique

Gymnastique artistique et sportive

Le COC accueille filles et garçons dès le plus jeune âge pour pratiquer la gymnastique artistique et sportive. Dispensée dans une salle dédiée où les gymnastes évoluent en toute sécurité sur différents agrès tels que les barres, la poutre, le sol, le saut ou les anneaux, la gymnastique est un subtil mélange d'élégance et de force. Elle contribue au bon développement physique et mental, elle renforce les muscles, développe le sens de l’équilibre et aide à la confiance en soi, un plus pour la vie de tous les jours. Les cours de Baby Gym accueillent quant à eux les plus petits, même s'ils ne marchent pas encore, avec leurs parents.

Au COC, les gymnastes apprennent des mouvements acrobatiques dont le secret réside dans l’exécution de la bonne technique. Chaque saut, rotation et figure sont répétés jusqu’à pouvoir être effectués parfaitement. Une bonne technique permet en plus de limiter le risque de blessures.

Au début, ce sont des mouvements simples, au sol, qui sont appris, puis des mouvements plus compliqués viennent s'ajouter à la palette des gymnastes, au sol et avec les agrès.

Compétition ou loisirs

Libre à chacun de pratiquer la gymnastique en loisir ou en compétition. En général, les plus jeunes qui découvrent ce sport ne le pratiquent qu'en loisir. Une fois les premières techniques acquises, celles et ceux qui le souhaitent peuvent s'inscrire et participer à des compétitions adaptées à leur niveau.

Depuis plus de 50 ans, de nombreux jeunes athlètes ayant fait leurs premiers pas de gymnaste au COC ont été orientés vers des clubs et équipes spécialisés pour accélérer et développer leur talent. Une fierté pour les équipes du COC Gymnastique.