Le COC Gymnastique
Gymnastique artistique et sportive
Le COC accueille filles et garçons dès le plus jeune âge pour pratiquer la gymnastique artistique et sportive. Dispensée dans une salle dédiée où les gymnastes évoluent en toute sécurité sur différents agrès tels que les barres, la poutre, le sol, le saut ou les anneaux, la gymnastique est un subtil mélange d'élégance et de force. Elle contribue au bon développement physique et mental, elle renforce les muscles, développe le sens de l’équilibre et aide à la confiance en soi, un plus pour la vie de tous les jours. Les cours de Baby Gym accueillent quant à eux les plus petits, même s'ils ne marchent pas encore, avec leurs parents.
Au COC, les gymnastes apprennent des mouvements acrobatiques dont le secret réside dans l’exécution de la bonne technique. Chaque saut, rotation et figure sont répétés jusqu’à pouvoir être effectués parfaitement. Une bonne technique permet en plus de limiter le risque de blessures.
Au début, ce sont des mouvements simples, au sol, qui sont appris, puis des mouvements plus compliqués viennent s'ajouter à la palette des gymnastes, au sol et avec les agrès.
Compétition ou loisirs
Libre à chacun de pratiquer la gymnastique en loisir ou en compétition. En général, les plus jeunes qui découvrent ce sport ne le pratiquent qu'en loisir. Une fois les premières techniques acquises, celles et ceux qui le souhaitent peuvent s'inscrire et participer à des compétitions adaptées à leur niveau.
Depuis plus de 50 ans, de nombreux jeunes athlètes ayant fait leurs premiers pas de gymnaste au COC ont été orientés vers des clubs et équipes spécialisés pour accélérer et développer leur talent. Une fierté pour les équipes du COC Gymnastique.
Horaires et lieu
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2015 - 2017 : Lun et/ou Ven | Mar et/ou Jeu 17h15-18h45
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2013 - 2014 : Mer 16h00-18h00 | Jeu 18h45-20h45
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2007+ - 2012 : Lun 18h45-20h45 | Mer 14h00-16h00
Pour les plus performants (sélection sur tests) : Mar | Ven 18h45-20h45
Groupe Compétition : Mar | Mer 17h30-19h30
Au gymnase Armand Fey, 20 Route du Plessis à Chennevières
A noter que les parents ne sont pas autorisé à assister au cours
Tarifs et inscription
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GAF et GAM Loisirs (1 ou 2 cours par semaine) : 325 € *
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GAF et GAM Compétition: 340 € *
* Réduction de 50 € si vous êtes déjà membre d'une autre section du COC. Le tarif inclut la licence.
Un certificat médical n'est plus obligatoire pour la gym SI et seulement SI vous avez répondu par la négative aux 9 questions du questionnaires de santé. A défaut, un certificat médical avec la mention "apte pour la pratique de la gymnastique en compétition" signé par votre médecin est obligatoire.
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